Wybierając markę odżywek dobrze jest sugerować się jej opiniami na rynku. Najważniejsza jest przyswajalność. Generalnie można również poradzić się w jakimś sklepie, np. odżywki białkowe sklep .Opis suplementów diety w WikipediiSuplementy zazwyc czytaj pełen artykuł
Wybierając markę odżywek dobrze jest kierować się jej opiniami na rynku. Najważniejsza jest czystość i przyswajalność. W sumie można również zasięgnąć rady w jakimś sklepie, np. odżywki białkowe sklep .Co wiesz o suplementach diety?Suplementy z czytaj tutaj więcej
Czas zażycia białka jest bardzo istotny i nie należy tego zignorować. Istotne jest też producent odżywki i gdzie ją kupiliśmy. Przedtreningówki sklep , czy też gdzieś indziej.Kwestia suplementów przed treningiem w WikipediiPrzed treningiem wszystko tutaj