Czas zażycia białka jest bardzo istotny i nie należy tego zignorować. Istotne jest też producent odżywki i gdzie ją kupiliśmy. Przedtreningówki sklep , czy też gdzieś indziej.Kwestia suplementów przed treningiem w WikipediiPrzed treningiem wszystko tutaj
Przy wyborze marki odżywek dobrze jest sugerować się jej opiniami na rynku. Bardzo ważna jest czystość i przyswajalność. Zawsze można również zasięgnąć rady w jakimś sklepie, np. odżywki białkowe sklep .Co wiesz o suplementach diety?Suplementy zobacz pozostałą część