Wybierając markę suplementów warto kierować się wszelkimi opiniami. Bardzo ważna jest czystość. Generalnie można również poradzić się w jakimś sklepie, np. odżywki białkowe sklep .Ułóż sobie zdrową dietęOdpowiednia dieta to tak naprawdę czynnik czytaj dalej na tej stronie
Pożywienie mające dużo składników odżywczych i interesujące właściwości zdrowotne- superfood sklep . Dieta bogata w takie jedzenie na pewno jest zdrowa.Z encyklopedii- o superfoodie ma jednej definicji charakteryzującej superfood. Słownik Oxford Engl przeczytaj wszystko
Czas zażycia białka jest bardzo istotny i nie należy tego zignorować. Istotne jest też producent odżywki i gdzie ją kupiliśmy. Przedtreningówki sklep , czy też gdzieś indziej.Kwestia suplementów przed treningiem w WikipediiPrzed treningiem wszystko tutaj