Kilka słów o suplementacji, odżywkach i trenerach
Różnorodne substancje dostępne na rynku zostały stworzone by zmaksymalizować skuteczność trenowania: the protein works - to doskonały przykład. suplementów jak wiadomo jest bardzo dużo, a ich zastosowanie różni się w zależności od potrzeb. O wszystko tutaj
Kilka rad odnośnie suplementów
Dobra dieta i regularne treningi to nie wszystko co jest potrzebne do szybkich efektów. Właściwie stosowana suplementacja poskutkuje zwiększeniem efektywności treningu. Dobrze jest używać wyłącznie dobrej jakości suplementy np. myprotein sklep .Wartość energetyc zobacz resztę