Coś o odżywkach, suplementach i diecie Mamy na rynku jest dużo zróżnicowanych marek odżywek i suplementów. Warto korzystać ze sprawdzonych marek i produktów np. impact whey protein Czego nie jeść po ćwiczeniachCzy trening na siłowni albo odchudzający musi w zobacz stronę
Uprawianie sportu, a dieta Ruch dla zdrowia- to wie każdy, lecz generalnie każdy typ ćwiczeń wymaga innej diety i suplementów. Dla przykładu pragniemy podnieść swoją masę mięśniową możemy użyć odżywki białkowe .Jakie odżywki na początek...Odżywki dla sportowców to temat sprawdź
