Uprawianie sportu, a dieta Ruch dla zdrowia- to wie każdy, lecz generalnie każdy typ ćwiczeń wymaga innej diety i suplementów. Dla przykładu pragniemy podnieść swoją masę mięśniową możemy użyć odżywki białkowe .Jakie odżywki na początek...Odżywki dla sportowców to temat zobaczysz tutaj
